مقایسه تأثیر تمرین های تقویتی- کششی عضله های زانو و هیپ و زانو به تنهایی بر شدت درد و عملکرد ورزشکاران مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی

Authors

Abstract:

زمینه: سندرم درد کشککی- رانی از مشکل­های عضلانی- ­ اسکلتی شایع در ورزشکاران است که تقویت عضله­های ران در بهبود آن مؤثر گزارش شده است. هدف: مطالعه به منظور مقایسه تأثیر تمرین­های تقویتی- کششی عضله­های زانو به تنهایی و هیپ به همراه زانو بر شدت درد و عملکرد ورزشکاران مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی انجام شد. مواد و روش­ها: در این کارآزمایی بالینی 28 ورزشکار مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی با میانگین سنی 4/2±7/22 سال به دو گروه تمرین­های زانو (14 نفر) و تمرین­های زانو و هیپ (14 نفر) تقسیم شدند. دو گروه تمرین­های خود را طی 12 جلسه تحت نظر کارشناس فیزیوتراپی انجام دادند. از آزمون سنجش بصری شدت درد و آزمون 6 دقیقه راه رفتن جهت اندازه­گیری شدت درد و سطح عملکرد استفاده شد. داده­ها با آزمون­های آماری شاپیرو- ویلک، تی مستقل و اندازه­گیری مکرر تحلیل شدند. یافته­ها: داده­های جمعیتی، مقادیر شدت درد و سطح عملکرد بین آزمودنی­های دو گروه در ابتدای مطالعه یکسان بود. درد و عملکرد پس از یک دوره تمرینی چهار هفته­ای در هر دو گروه به طور معنی­داری بهبود یافت. کاهش شدت درد و بهبود عملکرد در ورزشکاران گروه تمرین­های زانو و هیپ نسبت به گروه تمرین­های زانو به تنهایی، پس از دوره پی­گیری سه ماهه در سطح بالاتری قرار داشت. نتیجه­گیری: با توجه به یافته­ها، به نظر می­رسد استفاده از تمرین­های عضله­های پشتی خارجی هیپ در کنار تمرین­های زانو اثربخشی بیش­تری برای ورزشکاران مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی دارد.

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

مقایسه تأثیر وضعیت طاق باز و دمر بر وضعیت تنفسی نوزادان نارس مبتلا به سندرم دیسترس تنفسی حاد تحت درمان با پروتکل Insure

کچ ی هد پ ی ش مز ی هن ه و فد : ساسا د مردنس رد نامرد ي سفنت سرتس ي ظنت نادازون داح ي سکا لدابت م ي و نژ د ي سکا ي د هدوب نبرک تسا طسوت هک کبس اـه ي ناـمرد ي فلتخم ي هلمجزا لکتورپ INSURE ماجنا م ي دوش ا اذل . ي هعلاطم ن فدهاب اقم ي هس عضو ي ت اه ي ندب ي عضو رب رمد و زاب قاط ي سفنت ت ي هـب لاتـبم سراـن نادازون ردنس د م ي سفنت سرتس ي لکتورپ اب نامرد تحت داح INSURE ماجنا درگ ...

full text

اثر تمرینات تقویتی عضلات ثبات مرکزی تنه و عضله چهار سر رانی بر درد و عملکرد افراد مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی

مقدمه: سندرم درد کشککی- رانی موجب اختلال در درد و عملکرد می‌ شود. هدف از انجام این تحقیق بررسی اثر تقویت عضلات ثبات مرکزی تنه و عضله چهار سر رانی بر درد و عملکرد در افراد مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی می باشد. مواد و روش ‌ها: بین 43 نفر از بیماران مرد مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی، تعداد 22 نفر به ‌صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تجربی اول (11 نفر) و تجربی دوم (11 نفر) قرار گرفت...

full text

مقایسه تاثیرات کینزیوتیپ و تمرین قدرتی بر درد زانو و قدرت عضله چهارسررانی در افراد مبتلا به سندرم درد کشککی رانی

چکیده: هدف از مطالعه حاضر مقایسه تاثیرات کینزیوتیپ و تمرین قدرتی بر درد و قدرت عضلات چهارسرران در افراد مبتلا به سندرم درد کشککی رانی می باشد. در این مطالعه 31 بیمار مرد (سن1 25 سال، قد 15/6 173.6سانتیمتر، وزن 1/7 25/71 کیلوگرم) مبتلا به سندرم درد کشککی رانی از دانشجویان دانشگاه اصفهان به عنوان نمونه انتخاب و در سه گروه کینزیوتیپ، تمرین، کینزیوتیپ- تمرین قرار داده شدند.گروه ها به مدت 6 هفته تح...

15 صفحه اول

اثربخشی ارتز پا بر شدت درد زانو و عملکرد ورزشکاران خانم مبتلا به سندرم درد پاتلو فمورال

Bacground and Objective: Foot orthoses are a common intervention for patients with patellofemoral pain syndrome but, limited information is available in the effects of foot orthoses on knee pain and function of athletes with patellofemoral pain syndrome. The aim of our study was to determinate the effects of foot orthoses on reducing pain and increasing function of athletes with patellofemoral ...

full text

تأثیر یک دوره تمرین تقویت عضلانی همراه با بیوفیدبک الکترومیوگرافی بر اصلاح راستای کشکک و کاهش درد زانو در زنان مبتلا به سندرم درد کشککی رانی

زمینه و هدف: بیوفیدبک الکترومیوگرافی به‌عنوان ابزاری نسبتاً جدید در کمک به رفع اختلالات عملکرد عضلانی مطرح ‌شده است. هدف این پژوهش بررسی اثر یک دوره تمرین تقویت عضلانی همراه با بیوفیدبک الکترومیوگرافی بر اصلاح راستای کشکک و کاهش درد زانو در زنان مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی بود. روش بررسی: این مطالعه از نوع کار آزمایی بالینی بود، تعداد 22 آزمودنی زن مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی به‌صورت تصادف...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


Journal title

volume 20  issue 3

pages  12- 4

publication date 2016-08

By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.

Keywords

No Keywords

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023